KARUNA OOSTENDE
Oefenmomenten
Wat:
Tijdens deze oefenmomenten kan je in groep samen je mindfulness en meditatiebeoefening onderhouden en verdiepen. Dit is bedoeld voor wie al eens een 8-weekse cursus heeft gevolgd (bij mij of bij een andere trainer). Dit is een gelegenheid om samen te mediteren, ont-moeten, verstillen, uitwisselen,...
Er wordt verondersteld dat je vertrouwd bent met volgende basismeditaties:
- Mindfulness van het lichaam (bodyscan)
- Mindfulness van de adem
- Open vriendelijk gewaarzijn ("just sitting")
- Meditatie op mededogen en liefdevolle vriendelijkheid
Wanneer:
Op donderdag van 19u30 tot 21u
Data in 2023:
19/1/23
09/2/23
16/3/23
20/4/23
25/5/23
22/6/23
14/9/23
12/10/23
16/11/23
21/12/23
Waar:
Medicoos Gezondheidscentrum
Zilverlaan 299 - 1ste verdieping
8400 Oostende
Bijdrage voor deelname:
(Je kiest zelf je bijdrage)
- Verhoogde tegemoetkoming: 10 Euro
- Standaardbijdrage: 15 Euro
- Solidariteitsbijdrage: 20 Euro (Hiermee ondersteun je iemand met minder middelen)
BV Dr De Mulder Diedrik
BE03 7370 3847 4384
Met vermelding van "Mindfulness oefenmoment + datum + naam en voornaam"
Inschrijving:
NB:
Uw deelname wijzigen na inschrijving of een nieuwe deelname toevoegen kan niet via bovenstaande link maar op volgende manier:
- Ga naar de bevestigingsmail van de oorspronkelijke inschrijving die u van “Datumprikker” hebt ontvangen.
- In die mail klikt u op de link: “Afspraak bekijken”
- Er wordt dan een venster geopend van “Datumprikker” met het evenement Mindfulness Oefenmoment.
- Aan de bovenkant van dat venster is er een balk: “Deelname aanpassen” waar u kan op klikken.
- Dan krijgt u opnieuw een overzicht van de data en kan u een datum toevoegen of verwijderen.
- Vervolgens het balkje onderaan “Opslaan” aanklikken.