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La méditation, un acte d'amour radical
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Par-dessus tout, j'en suis arrivé à considérer la méditation
comme un acte d'amour radical,
un geste interne de bienveillance et de bonté envers soi et les autres,
un geste du coeur qui reconnaît notre perfection,
y compris dans notre évidente imperfection
– avec tous nos défauts, nos blessures, nos attachements,
nos frustrations et nos habitudes non-conscientes permanentes.
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Jon Kabat-Zinn
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