Journées en pleine conscience

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Quoi

Journée de pratique pour tous ceux qui ont déjà participé à un cycle de 8 semaines de pleine conscience bienveillante. Nous alternons différentes façons de pratiquer: des moments de méditation formelle, des mouvements en pleine conscience, une promenade en pleine conscience,... Une grande partie de la journée se passe en silence, mais il y a également des moments d'échanges. C'est l'occasion de se revoir, de s'arrêter, de partager, de pratiquer, de s'émerveiller ensemble,...

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Le repas est façon "auberge espagnole". Chacun ramène un petit plat à partager, de préférence végétarien et pas d'alcool.  

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Quand

Le dimanche de 10h à 17h – 2 à 3 fois par an 

 

 

Prochaine date en 2022:

9 octobre 2022

 

Prochaine date en 2023:

2 avril 2023

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Pour s'inscrire:

Envoyez-moi un email à karuna.oostende@outlook.com

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Participation financière

3 tarifs en fonction de vos moyens (vous choisissez vous-même le tarif)

Prix OMNIO/VIPO: 5 Euro

Prix standard: 15 Euro

Prix solidarité: 30 Euro (pour sponsoriser une personne avec revenus limités)

10% de chaque tarif sera offert à Karuna-Shechen

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« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer »

                                                                                                      Jon Kabat-Zinn​

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